Mùa hè nắng nóng, uống bia giải nhiệt là thói quen rất phổ biến nhưng không phải ai cũng biết những điều cấm kỵ này để tránh.
Đừng uống bia để giải khát
Bia rất giàu axit amin và vitamin, có thể kích thích khẩu vị.
Bia được nhiều người coi là thức uống giải khát, ngăn tiết mồ hôi nhưng thực tế, uống bia có thể khiến bạn khát nước và đổ mồ hôi nhiều hơn.
Bia khi uống có cảm giác mát lạnh, dễ chịu. Nhưng bia khi vào cơ thể sẽ kích thích tiết hormone tuyến thượng thận, làm tăng nhịp tim, tăng quá trình tản nhiệt ra khỏi cơ thể, từ đó làm tăng bốc hơi nước và gây khô miệng.
Đồng thời, lon bia còn kích thích thận, đẩy nhanh quá trình trao đổi chất và tiểu tiện khiến cơ thể mất nước.
Các chuyên gia khuyên mọi người nên uống nhiều nước lọc, trà nhạt sau khi uống bia để bổ sung nước kịp thời cho cơ thể.
Không uống cùng đồ nướng
Nhiều người có sở thích uống bia, ăn đồ nướng vào mùa hè nhưng cách ăn phổ biến này lại tiềm ẩn nguy cơ gây bệnh gút, thậm chí là ung thư.
Các chuyên gia nhắc nhở rằng các món nướng chủ yếu là hải sản, nội tạng động vật và thịt. Chúng cũng giống như bia, là thực phẩm chứa nhiều purin, sự tiết purin bất thường là yếu tố quan trọng gây ra bệnh gút. Nếu ăn thịt nướng và bia cùng lúc sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh gút.
Do đó, bạn nên cố gắng tránh ăn đồ nướng khi uống bia. Nếu thực sự muốn ăn, bạn có thể ăn kèm với một số loại rau lá xanh để giảm tác dụng phụ.
Đồ nướng có hàm lượng purine cao. (Ảnh: Kknews).
Không uống bia quá lạnh
Trời nắng nóng mà được uống cốc bia mát lạnh sẽ thấy dễ chịu vô cùng. Tuy nhiên, bia quá lạnh không chỉ ảnh hưởng đến hương vị mà còn có thể gây ra nhiều bệnh tật. Các chuyên gia cho rằng, ngay cả bia bảo quản trong tủ lạnh cũng nên kiểm soát nhiệt độ từ 5-10 độ C.
Nếu nhiệt độ bia quá thấp, nó không chỉ có mùi vị khó chịu mà còn khiến protein trong bia bị phân hủy và các chất dinh dưỡng cũng bị phá hủy. Quan trọng hơn, nhiệt độ bia quá thấp sẽ khiến nhiệt độ trong đường tiêu hóa của người uống giảm mạnh, làm giảm quá trình lưu thông máu, ảnh hưởng đến chức năng tiêu hóa, thậm chí có thể bị tiêu chảy.
Đừng uống quá nhiều bia
Độ cồn của bia không cao nên vào mùa hè, nhiều người uống để giải khát, thậm chí dùng làm thức uống giải khát. Nhưng nếu uống quá nhiều sẽ có hại cho cơ thể.
Các chuyên gia chỉ ra rằng uống nhiều bia trong mùa hè sẽ làm tăng gánh nặng cho gan, thận và tim mạch. Lúa mạch để sản xuất bia có chứa axit oxalic và uronucleotide, sự tương tác của chúng có thể làm tăng lượng axit uric trong cơ thể con người và thúc đẩy quá trình hình thành sỏi.
Người béo phì không nên uống bia hơi
Bia tươi là loại bia được ưa chuộng hơn bia lon. Các chuyên gia nhắc nhở rằng, bởi vì men trong bia hơi vẫn tồn tại sau khi vào cơ thể con người, thúc đẩy quá trình bài tiết dịch vị trong cơ thể con người, làm tăng cảm giác thèm ăn của con người. Vì vậy, uống bia tươi dễ tăng cân, người béo sẽ béo hơn.
- Sự thật thú vị về bia không cồn
- Vì sao uống bia rượu với nhau dễ say?
- Đừng bao giờ uống bia theo cách này, điều tồi tệ sẽ xảy ra
