Thay đổi văn hóa giảm cân, tận dụng công nghệ trong chăm sóc sức khỏe cá nhân và hướng đến tuổi thọ là những xu hướng chủ đạo trong năm 2024.
Hậu quả của Covid-19 kết hợp với suy thoái kinh tế và sự phát triển nhanh chóng của công nghệ đã thay đổi cục diện chăm sóc sức khỏe cho cả bệnh nhân và bác sĩ. Sau 3 năm đại dịch, thế giới đang hướng tới chăm sóc sức khỏe từ bên trong, đặc biệt là sức khỏe tinh thần để trường thọ.
Thay đổi văn hóa giảm cân
Các chuyên gia nhận định năm 2024 sẽ là năm xu hướng giảm cân tập trung vào thuốc như Ozempic trỗi dậy. Nhiều người nổi tiếng trên thế giới khiến họ trở nên nổi tiếng hơn.
Frank Jaksch, giám đốc điều hành của công ty hoạt chất Ayana Bio cho biết : “Ozempic sẽ có tác động lan tỏa lớn hơn trên thị trường thực phẩm, đồ uống và thực phẩm bổ sung vào năm 2024” .
Ông cũng hy vọng các nhà sản xuất đồ ăn nhẹ và chuỗi thức ăn nhanh sẽ đưa ra những khẩu phần nhỏ, lành mạnh, giàu dinh dưỡng, phù hợp với sở thích thay đổi, thu hút làn sóng người tiêu dùng quan tâm đến sức khỏe mỗi ngày.
Sau một vài năm loại bỏ dần văn hóa ăn kiêng và chuyển sang phong trào “cơ thể tích cực” (chấp nhận cân nặng của mình), thái độ của công chúng có thể thay đổi. Một cuộc khảo sát gần đây của Forbes Health cho thấy mục tiêu hàng đầu cho năm 2024 là trở lại với sức khỏe thể chất. Một số người cho biết họ ưu tiên tập thể dục sau vài năm sức khỏe tâm thần chiếm vị trí hàng đầu.
Tận dụng công nghệ trong chăm sóc sức khỏe
Hàng triệu người Mỹ đã sử dụng đồng hồ thông minh để theo dõi các chỉ số về thể chất, giấc ngủ và sức khỏe trong những năm gần đây. Các chuyên gia dự đoán đến năm 2024, việc ứng dụng công nghệ, đặc biệt là thiết bị đeo trong chăm sóc sức khỏe sẽ bùng nổ.
Christine Lemke, đồng sáng lập, CEO của công ty dữ liệu sức khỏe Evidation, dự đoán : “Đồng hồ thông minh tiếp tục vượt ra ngoài phạm vi giám sát. Họ đang bổ sung thêm nhiều tính năng sàng lọc để cảnh báo các vấn đề sức khỏe trước khi chúng trở nên nghiêm trọng hơn” .
Tận dụng công nghệ trong chăm sóc sức khỏe cá nhân sẽ là một trong những xu hướng chủ đạo trong năm 2024. (Ảnh: Freepik).
Khoa học trong y học
Thông tin sai lệch về y tế vẫn sẽ tồn tại vào năm 2024, nhưng các chuyên gia cho rằng người tiêu dùng sẽ có ý thức hơn trong việc thiết lập chiến lược chăm sóc sức khỏe dựa trên nghiên cứu lâm sàng.
Theo báo cáo dự báo hàng năm của Mindbody và ClassPass, người tiêu dùng mong đợi các sản phẩm và dịch vụ dựa trên bằng chứng cụ thể về hiệu suất.
Báo cáo cho biết đến năm 2024, mọi người sẽ hiểu biết hơn về các sản phẩm y tế họ sử dụng và tiêu thụ. Nhiều người ưu tiên ý kiến từ các chuyên gia có kiến thức chuyên ngành. Các nhà dự báo tin rằng điều tương tự sẽ xảy ra với các phương tiện truyền thông xã hội tập trung vào sức khỏe.
Nicholette Leanza, nhà tư vấn lâm sàng tại LifeStance Health cho biết: “Nhận thức về tác động tiêu cực của mạng xã hội đối với sức khỏe tâm thần có thể khiến giới trẻ tiếp cận nội dung trực tuyến một cách thận trọng hơn”.
Do đó, họ tin tưởng ý kiến từ các chuyên gia được cấp phép thay vì những người có ảnh hưởng.
Tăng cường tập trung vào các kết nối xã hội
Theo các chuyên gia, mong muốn kết nối của mọi người ngày càng tăng vào năm 2024, đặc biệt sau nhiều năm đại dịch và phong tỏa ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần.
Bob Wright, giám đốc giáo dục lối sống tại Hilton Head Health, cho biết các hoạt động xã hội sẽ được đánh giá cao hơn trước. Lối sống biệt lập làm tăng căng thẳng, gây viêm nhiễm. Nó cũng làm tăng nguy cơ lo lắng, trầm cảm và các thách thức liên quan đến sức khỏe tâm thần. Những người gặp phải tình trạng này sẽ có mong muốn tương tác xã hội lành mạnh hơn.
Teddy Savage, huấn luyện viên trưởng quốc gia tại Planet Fitness, cho biết các môn thể thao đồng đội đoàn kết mọi người, cho phép họ vui vẻ trong khi tập luyện toàn thân.
Leanza cũng nhận thấy nhu cầu ngày càng tăng về các buổi trị liệu trực tiếp, đặc biệt là ở Thế hệ Z (những người sinh từ năm 1997 đến năm 2015). Sự thay đổi này phản ánh mong muốn có một trải nghiệm trị liệu hấp dẫn, đích thực, tận dụng lợi ích của việc tương tác trực tiếp.
Hướng tới sự trường thọ
Các xu hướng sức khỏe bền vững, lâu dài như ăn chay, vệ sinh giấc ngủ (thói quen và hành vi thúc đẩy giấc ngủ ngon) và chăm sóc sức khỏe đường ruột đã trở nên phổ biến trong hai năm qua. Điều này thể hiện mong muốn được sống lâu, sống lâu hơn. Các chuyên gia cũng cho rằng đây vẫn sẽ là ưu tiên hàng đầu trong năm 2024.
David Chesworth, nhà sinh lý học thể dục tại Hilton Head Health, cho biết xu hướng sức khỏe trong những năm tới tiếp tục liên quan đến tuổi thọ và khả năng tự chăm sóc bản thân.
Ông nói: “Nhìn chung, khái niệm về tuổi thọ đã và đang tiếp tục là một chủ đề nóng. Trên thực tế, nhiều xu hướng được đề cập trước đây xuất hiện trong vài năm qua đã trở nên phổ biến hơn vì điều này”. nói chuyện.
Ngoài dinh dưỡng và giấc ngủ, một số người chuyển sang chế độ tập thể dục giúp họ sống lâu hơn. Theo báo cáo của Mindbody và ClassPass, gần 30% người tiêu dùng cho biết họ sẽ bắt đầu tập thể dục với mục tiêu cụ thể là sống lâu hơn, khỏe mạnh hơn.
Liệu pháp nhiệt là một xu hướng ngày càng tăng trong đó các chuyên gia kết hợp các phương pháp sử dụng cả nhiệt và lạnh. Các biện pháp chữa bệnh và phục hồi thậm chí còn len lỏi vào ngành du lịch. Ý tưởng là tập trung vào sức khỏe và cảm giác hạnh phúc.
Chesworth nói : “Nhiều người tìm kiếm những chuyến đi kết hợp tập thể dục như yoga, kỹ thuật thở, phát triển kỹ năng, giải trí, chăm sóc bản thân, giúp họ già đi một cách duyên dáng và không bị căng thẳng ”.
- Điều hay từ thịt gà vừa hạ đường huyết, cứu tinh cho người giảm cân: Rất sẵn có trên thị trường Việt Nam!
- Top 4 loại trái cây nên ăn cả vỏ để nhận được nhiều lợi ích dinh dưỡng và sức khỏe hơn gấp nhiều lần
- Khám phá gen siêu năng lực, “siêu nhân” sẽ sớm trở thành hiện thực trong tương lai!
-2024-05-04-15-26.jpg)
