Top con giáp hay quên đồ trong tháng này, nhớ cẩn thận kẻo mất mát

Tháng này, nếu bạn là con giáp hay quên thì hãy nhớ rằng “Less is more” nghĩa là càng ít càng tốt cho bạn, vì vậy bạn nên tập trung vào một số điều quan trọng. Những việc khác nên để lúc khác thích hợp hơn.

tuổi rồng

Tháng này tuổi Thìn là một trong những cung hoàng đạo hay quên đồ nên thay vì đứng dậy bỏ đi như mọi khi, bây giờ bạn hãy cố gắng hình thành thói quen đứng lên nhìn lại và kiểm tra xem mình có quên không. bất cứ điều gì. không phải vậy.

Bình thường bạn khá tự tin với trí nhớ của mình nhưng tháng này có những lúc bạn quên mất chìa khóa nhà, chìa khóa xe khiến bản thân gặp một số rắc rối không đáng có như phải nhờ người đến chìa khóa để thay hoặc phải tìm chìa khóa mới. khóa dự trữ một lần nữa.

Thậm chí, có những lúc bạn tự nhắc mình đổ xăng nhưng lại lái xe ngang qua trạm xăng và mải mê suy nghĩ đến mức quên mất. Cuối cùng, bạn lo lắng về việc xe dừng giữa đường.

Bạn có thể chủ động hơn bằng cách đổ xăng sớm, đừng đợi đến khi gần hết xăng mới đổ xăng, điều này sẽ giúp bạn hạn chế những vấn đề liên quan đến xe cộ có thể xảy ra với bạn trong tháng này.

Có thể thấy lúc này, bạn sẽ mất nhiều thời gian hơn để nhớ hoặc quên những việc mình đã làm. Đây thường là dấu hiệu của chứng hay quên nhẹ, không phải vấn đề nghiêm trọng nên bạn không cần phải lo lắng quá nhiều.

Tuy nhiên, để giải quyết triệt để chứng hay quên, mất tập trung cần xác định rõ nguyên nhân dẫn đến suy giảm trí nhớ để giải quyết triệt để nguyên nhân đó đạt hiệu quả cao nhất. Bạn có thể quan sát thêm. Nếu điều này xảy ra quá thường xuyên, bạn nên đi khám bác sĩ.

Mùi tuổi

 

Tuổi Thân

Việc người tuổi Thân ngại bộc lộ cảm xúc trong tháng này cũng góp phần khiến bạn hay quên hơn. Hãy cẩn thận đừng để quên và đánh mất một số đồ vật quan trọng trong thời gian này.

Dường như khi bạn suy nghĩ quá nhiều trong đầu, bạn không thể nhớ rõ mình đang làm gì và việc quên đi mọi thứ là điều dễ hiểu.

Bạn đang buộc bản thân phải che giấu cảm xúc thật của mình khi sợ hãi hoặc xấu hổ. Có thể chúng sẽ giúp bạn làm tốt công việc của mình trong bộn bề cuộc sống nhưng điều này có thể gây ra những hạn chế nghiêm trọng cho bạn. ký ức.

Hãy tìm một người bạn mà bạn tin tưởng nhất để có thể trò chuyện, chia sẻ mọi tâm tư để giải tỏa tâm trạng. Nếu không, bạn có thể ghi nhật ký hoặc viết ra một tờ giấy, và nếu cần, hãy đốt tờ giấy đó sau khi bạn viết ra mọi suy nghĩ của mình vào đó. Theo nghiên cứu, phương pháp này còn giúp bạn giải tỏa tâm trạng rất hiệu quả.

Bạn nên hiểu rằng não được cấu thành từ hai phần – bên trái và bên phải, trong đó não trái điều chỉnh các chức năng lý trí, ngược lại não phải hỗ trợ các hoạt động nghệ thuật và cảm xúc. Khi hai yếu tố này của não được sử dụng thường xuyên, tâm trí con người sẽ đạt được sự cân bằng, do đó trí nhớ tích cực đồng nghĩa với việc tăng cường hoạt động ở cả hai bán cầu não.

Vì vậy, đừng quá tập trung vào những công việc quá logic, đôi khi bạn cần dành thời gian sáng tạo và bay bổng một chút, như vậy chức năng nhận thức sẽ được hoàn thiện hơn.

Năm Hợi

Tháng này, người tuổi Hợi thường cảm thấy mệt mỏi, khó tập trung nên đôi khi làm một việc lại nghĩ đến việc khác. Đó là lý do tại sao bạn quên mọi thứ thường xuyên hơn bình thường.

Đừng ép bản thân phải nhớ làm nhiều việc cùng một lúc. Đừng phụ thuộc quá nhiều vào trí nhớ của bạn. Viết ra mọi thứ bạn cần làm để không bỏ lỡ. Bạn không nên ép tâm trí mình làm việc quá sức vào một lúc.

Hãy nhớ rằng não của chúng ta càng xử lý nhiều cùng một lúc thì khả năng xảy ra mất trí nhớ càng cao. Vì vậy, ngoài việc không cố gắng ghi nhớ quá nhiều, bạn cần cho cơ thể thời gian nghỉ ngơi hợp lý, chẳng hạn như một giấc ngủ sâu.

Giấc ngủ mang lại cho cơ thể và tâm trí cơ hội tái tạo và sửa chữa các tế bào và mô bị hao mòn. Ngoài ra, quá trình sóng não tạo ra trong lúc ngủ cũng là lúc ký ức được lưu giữ.

Sóng não cũng có thể truyền ký ức đến vỏ não trước trán, nơi chứa trí nhớ dài hạn. Khi chúng ta thiếu ngủ, thông tin được lưu trữ không thể di chuyển về vỏ não trước trán, dẫn đến tình trạng hay quên và mất trí nhớ ngắn hạn.

Chia sẻ