Theo thống kê liên quan, trong số những người trên 50 tuổi, xác suất mắc bệnh loãng xương ở phụ nữ là 20% và ở nam giới là 14%.
Tỷ lệ mắc bệnh cao như vậy cũng nhắc nhở mọi người đừng bỏ qua căn bệnh này: đặc biệt là nhiều phụ nữ thực sự bị loãng xương nhưng không hề biết, và những trường hợp này cần phải đến bệnh viện.
Thường cảm thấy đau ở vùng lưng dưới:
Đối với dân văn phòng, họ thường xuyên cảm thấy đau lưng do phải ngồi trong thời gian dài. Nguyên nhân là do vùng thắt lưng và cột sống cổ chịu áp lực quá lớn dẫn đến thể chất khó chịu.
Nhưng nếu bạn không có thói quen ngồi lâu mà vẫn cảm thấy đau lưng hoặc đau toàn thân, không có vị trí đau cố định và không biết nguyên nhân thì bạn nên lưu ý có thể là do xương bị thiếu hụt và thoái hóa cấu trúc của xương. mô xương, dẫn đến các bệnh về xương toàn thân.
Chiều cao giảm đáng kể:
Nếu bạn trên 50 tuổi và chiều cao của bạn có xu hướng giảm sút, thậm chí trông bị gù trong mắt người khác thì bạn nên tỉnh táo hơn, rất có thể đó là triệu chứng của các vấn đề về xương, cũng như là dấu hiệu của các vấn đề về xương. Biểu hiện lâm sàng của bệnh thấp khớp.
Thường sau sự thay đổi hình dáng cơ thể này, những cảm giác khó chịu như khó thở, tức ngực, khó thở, chóng mặt và đau đầu sẽ xuất hiện, tất cả đều nhắc nhở bạn chú ý đến bệnh loãng xương.
Dễ mệt mỏi:
Nếu bạn thường xuyên bị suy nhược, mệt mỏi,… mà không thể thuyên giảm hoàn toàn sau khi nghỉ ngơi thì nên cảnh giác xem cơ thể có thiếu vitamin D. Nó và canxi là đối tác vàng của nhau. Khi cơ thể thiếu vitamin D lâu ngày đồng nghĩa với việc khả năng hấp thu và tiêu hóa canxi cũng sẽ giảm sút nên mọi người nên chú ý.
Dễ bị gãy khi làm việc nặng:
Khi bạn thực hiện một vài động tác đơn giản như cúi xuống, nâng vật nặng…, cơ thể không thể chịu được trọng lượng của chính mình và lực bổ sung, dễ gây ra nguy cơ gãy xương.
Hiện tượng này cũng rất dễ xuất hiện ở những nhóm có tỷ lệ mắc bệnh loãng xương cao như người già tiêu hóa kém, người có vấn đề về đường tiêu hóa, người không tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài. và những người suy giảm hoạt động nhiều (người già, người ngồi lâu), đứng lâu, nằm lâu, di chuyển chậm,… thì phải chú ý đến sức khỏe của mình.
Cuối cùng, người mắc bệnh tiểu đường cần đặc biệt chú ý. Các khảo sát liên quan cho thấy bệnh nhân tiểu đường có nguy cơ mắc bệnh loãng xương cao hơn những người khác vì lượng đường trong máu dao động. Hoạt động lâu ngày do khát nước nhiều, uống rượu và đi tiểu nhiều khiến canxi bị mất đi.
Ngoài ra, nhiều bệnh nhân tiểu đường sẽ bị rối loạn chức năng đường tiêu hóa, ảnh hưởng đến việc hấp thu các nguyên tố vi lượng khác nhau, trong đó có rối loạn hấp thu canxi, xin đừng xem nhẹ.
T. Tâm (Theo Thương hiệu và Pháp luật)
