Làn da ở tuổi dậy thì rất nhạy cảm và dễ nổi mụn nên việc chăm sóc da mặt ở độ tuổi này rất quan trọng. Cùng tìm hiểu xem tuổi dậy thì có nên dùng sữa rửa mặt hay không và cách chăm sóc da mặt ở độ tuổi này nhé!
1 Tuổi dậy thì có nên dùng sữa rửa mặt không?
Tuổi dậy thì của trẻ
Dậy thì là quá trình thay đổi thể chất từ cơ thể trẻ em sang cơ thể người trưởng thành có khả năng sinh sản hữu tính. Nhìn chung, tuổi dậy thì ở bé trai và bé gái là khác nhau.
- Tuổi dậy thì ở bé gái: Từ 10 – 17 tuổi , cột mốc đánh dấu tuổi dậy thì của bé gái là bắt đầu có kinh nguyệt.
- Tuổi dậy thì ở bé trai: Từ 11 – 17 tuổi , cột mốc đánh dấu tuổi dậy thì ở bé trai chính là lần xuất tinh đầu tiên.
- Tuy nhiên, sẽ có trường hợp một số trẻ có sự phát triển sớm hơn, từ 8 đến 9 tuổi đã bắt đầu dậy thì.
Con gái thường dậy thì sớm hơn con trai
Những thay đổi về da ở tuổi dậy thì
Ở tuổi dậy thì, làn da rất dễ bị nổi mụn, nguyên nhân chính là do sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể trẻ , tuyến dầu bắt đầu hoạt động mạnh hơn, làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Đặc biệt, nam giới sẽ dễ bị mụn hơn vì lượng dầu sẽ tiết ra nhiều hơn nữ giới.
Tuyến dầu bắt đầu hoạt động mạnh dẫn đến tình trạng nổi mụn
Thanh thiếu niên có nên dùng sữa rửa mặt không?
Ở tuổi dậy thì, có thể sử dụng sữa rửa mặt nhưng không thực sự cần thiết. Để làm sạch da mặt, trẻ chỉ cần chọn loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, phù hợp để làm sạch bã nhờn và bụi bẩn trong lỗ chân lông.
Ngoài ra, bé có thể để da làm quen với miếng rửa mặt có lông silicone thay thế cho sữa rửa mặt, vì miếng lót có thể giúp massage mặt êm ái và có tác dụng làm sạch da mặt khá tốt. Tốt.
Sử dụng máy rửa mặt ở tuổi dậy thì không thực sự cần thiết
2 cách chăm sóc da ở tuổi dậy thì
Làm sạch da hàng ngày
Để hạn chế tối đa sự xuất hiện của mụn, trẻ nên rửa mặt sạch hàng ngày và tạo thói quen rửa mặt 2 lần/ngày bằng sữa rửa mặt phù hợp với làn da của mình. Ngoài ra, khi rửa mặt nên kết hợp massage mặt nhẹ nhàng, tránh chà xát quá mạnh gây tổn thương da mặt.
Tạo thói quen rửa mặt hàng ngày bằng sữa rửa mặt phù hợp
Cân bằng độ pH cho da
Bên cạnh việc rửa và làm sạch da mặt, trẻ nên sử dụng các sản phẩm phù hợp để cân bằng độ pH cho da như toner hoặc kem dưỡng ẩm sau khi rửa mặt. Những sản phẩm này thường giúp giảm lượng dầu tiết ra nên sẽ hỗ trợ tốt trong việc ngăn ngừa mụn.
Dùng nước hoa hồng hoặc kem dưỡng ẩm để cân bằng độ pH cho da
Tẩy da chết
Tốt nhất nên cho bé tẩy tế bào chết 1-2 lần/tuần vì thói quen tẩy tế bào chết sẽ giúp thông thoáng và ngăn ngừa tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông. Ngoài ra, tẩy da chết còn giúp các sản phẩm dưỡng da khác phát huy hiệu quả.
Bạn nên tạo thói quen tẩy tế bào chết cho da hàng tuần
Sử dụng kem chống nắng
Đối với làn da tuổi dậy thì, việc chăm sóc da bằng kem chống nắng mỗi ngày là rất quan trọng. Bởi lớp bảo vệ của kem chống nắng không chỉ có tác dụng chặn tia UV mà còn giúp da khỏe mạnh hơn, ngăn ngừa lão hóa sớm.
Vì vậy, trẻ nên tập thói quen sử dụng kem chống nắng mỗi ngày. Lưu ý bạn nên chọn loại kem chống nắng phù hợp với làn da và bôi trước khi ra ngoài 20 phút , bôi lại sau 2 tiếng . Đồng thời, hãy nhớ tẩy trang và làm sạch da vào cuối ngày để tránh nổi mụn.
Sử dụng kem chống nắng khi ra ngoài để bảo vệ làn da
Đừng tùy tiện nặn mụn
Khi da bắt đầu nổi mụn, trẻ không nên tự ý nặn mụn vì điều đó có thể khiến tình trạng da trở nên nặng hơn, gây viêm nhiễm dưới da, khiến da nổi mụn nhiều hơn và có nguy cơ để lại sẹo mụn. Cách tốt nhất là bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu khi da bạn bị mụn quá nhiều để có phương pháp điều trị phù hợp.
Không tự ý nặn mụn vì sẽ dễ bị nhiễm trùng
Chế độ ăn uống phù hợp
Chế độ ăn uống và sinh hoạt không phù hợp như ăn quá nhiều dầu mỡ, đồ chiên rán, uống nhiều cà phê, rượu bia hay thường xuyên có thói quen thức khuya sẽ dễ gây ra mụn. Vì vậy, để có làn da khỏe mạnh, trẻ nên hạn chế những thói quen trên.
Bạn nên có chế độ ăn uống phù hợp như ăn nhiều rau xanh và hạn chế đồ ăn nhiều dầu mỡ
Qua bài viết này hy vọng các bạn có thể hiểu rõ hơn về cách chăm sóc da mặt ở tuổi dậy thì. Nếu có thắc mắc gì hãy để lại bình luận bên dưới cho chúng tôi nhé!
