Mụn thường là dấu hiệu báo động cho tình trạng sức khỏe và vệ sinh của bạn. Hãy cùng tìm hiểu xem mụn muốn nói gì và cách phòng tránh chúng trong bài viết sau nhé!
Mụn ở mũi và trán
Bạn gái cần học cách thư giãn để giảm căng thẳng
Nguyên nhân: Do căng thẳng. Khi bạn căng thẳng, cơ thể tiết ra adrenaline, kích thích tuyến dầu hoạt động mạnh hơn, gây ra mụn nhọt trên mũi và trán.
Giải pháp: Phương pháp phòng ngừa hiệu quả nhất là tránh căng thẳng càng nhiều càng tốt. Cân bằng công việc và thư giãn để chống lại căng thẳng. Bạn cũng có thể sử dụng các loại kem ngăn ngừa và điều trị mụn trứng cá để tránh nổi mụn.
Mụn ở cằm, quai hàm hoặc cổ
Giữ tất cả những thứ bạn chạm vào mặt sạch sẽ
Nguyên nhân: Do bạn sắp đến kỳ kinh nguyệt. Nội tiết tố trong cơ thể dao động trong suốt chu kỳ khiến các tuyến nội tiết tiết ra nhiều dầu hơn làm bít lỗ chân lông và từ đó gây ra mụn.
Giải pháp: Giữ da mặt sạch sẽ trước ngày “đèn đỏ” một tuần. Bạn nên dùng sữa rửa mặt có chứa thành phần trị mụn như benzoyl peroxide hoặc axit salicylic, đồng thời dùng kem trị mụn có thành phần tương tự để tránh dị ứng. Ngoài ra, nếu mụn mọc quá dày hàng tháng, bạn nên đi khám bác sĩ da liễu để được kê đơn thuốc cân bằng nội tiết tố.
Mụn trên má
Giữ tất cả những thứ bạn chạm vào mặt sạch sẽ
Nguyên nhân: Do tất cả những thứ có thể chạm vào mặt bạn và truyền vi khuẩn lên mặt bạn. Danh sách này bao gồm: màn hình điện thoại, bàn tay, khăn tắm, vỏ gối, chăn, v.v.
Giải pháp: Làm sạch màn hình điện thoại của bạn thường xuyên và rửa tay kỹ. Bạn cũng cần thường xuyên giặt vỏ gối, chăn và khăn tắm để ngăn ngừa nấm và vi khuẩn phát triển. Với những bạn có làn da dầu, nhạy cảm thì nhớ đừng chạm tay lên mặt nhé!
Mụn dọc theo chân tóc
Nguyên nhân: Do sản phẩm chăm sóc tóc. Khi vuốt sáp thơm quá sát chân lông, bạn đã vô tình làm bít lỗ chân lông, dẫn đến nổi mụn.
Giải pháp: Tránh để các sản phẩm dành cho tóc tiếp xúc với trán. Hãy nhớ luôn rửa tay thật sạch sau khi sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc. Khi rửa mặt, bạn nên rửa kỹ phần chân tóc và những vùng tóc tiếp xúc với mặt để loại bỏ hết mỹ phẩm. Nếu mụn mọc ngoài tầm kiểm soát, hãy sử dụng nước hoa hồng bôi lên chân lông mỗi ngày để cải thiện tình hình.
Mụn quanh miệng
Cẩn thận khi ăn uống để tránh nổi mụn
Nguyên nhân: Do chế độ ăn uống của bạn. Phần còn lại của thực phẩm có tính axit (như chanh, giấm và cây me chua) có thể gây kích ứng và viêm da. Trong khi đó, dầu mỡ từ đồ chiên rán như khoai tây chiên, gà rán… sẽ làm bít tắc lỗ chân lông, tạo điều kiện cho mụn tấn công.
Giải pháp: Luôn dùng khăn giấy ướt để lau sạch dầu mỡ sau khi ăn. Rửa miệng và tay thật sạch bằng xà phòng để loại bỏ các tác nhân gây mụn.
Mụn ở ngực và lưng
Nguyên nhân: Do vải từ chiếc áo của bạn. Chất liệu cotton thấm hút mồ hôi và ôm sát cơ thể. Mụn thường tấn công trong môi trường ẩm ướt nên việc mặc áo thun cotton khi tập thể dục sẽ khiến làn da của bạn trở thành nơi lý tưởng để mụn sinh sôi.
Giải pháp: Mua quần áo tập gym làm từ sợi tổng hợp, polyester và spandex pha trộn. Loại vải này giúp thoát mồ hôi ra khỏi cơ thể và để mồ hôi bay hơi. Một cách khác là không nên mặc quần áo đẫm mồ hôi quá lâu mà nên lau khô người, nghỉ ngơi, tắm và thay quần áo (lưu ý không nên tắm ngay sau khi tập).
Một khi bạn biết nguyên nhân gây ra mụn trứng cá, thật dễ dàng để ngăn chặn chúng! Bạn đã ngăn ngừa mụn thành công nhờ những cách trên chưa? Hãy để lại comment cho DienmayXANH.com.
DienmayXANH.com
